Únava, podráždenosť, slabá koncentrácia či nedostatok energie. Jarná únava každoročne potrápi množstvo ľudí a podľa odborníkov nejde len o obyčajný pocit vyčerpania, ale o reakciu organizmu na zmenu ročného obdobia. V podcaste sa s odborníkom na zdravú výživu a diagnostiku Martinom Minarechom pozrieme na to, čo sa deje v tele počas jari, akú úlohu zohráva stres či nedostatok vitamínov a ako si prirodzene pomôcť správnou stravou, pohybom a regeneráciou.
Jarná únava nás vie poriadne vypnúť: Ako získať späť energiu a chuť do života?
